株式会社ジェイネットライン

おはようございます

こちらは大阪にある運送会社ジェイネットラインです

 

久々のブログ更新となりますが

みなさまお元気でお過ごしでしょうか。

 

とてつもなく暑い日が続きますが

体調など崩されていないでしょうか

 

毎日、本当に暑いですね。

暑い、のひとことでは足りないくらい

暑いと日々感じております。

 

気温40℃を越えるところも出ていて

冗談抜きで身の危険を感じる気温です。

 

家の中にいても日差しで室温がぐっと変わるので

カーテンをかけて日差しを避けるだけでも

体感温度が変わりますので、

無理をせず室内にいる時もエアコンをかけるなどして

調節をこころがけてくださいね

 

あとはこまめな水分補給と、

汗をかくと水分だけてなく

体に必要な栄養分も出てしまうので

夏バテ防止でごはんもできるだけ頑張って食べましょう

 

夜も無理をせずエアコンを使うなどして

しっかり睡眠がとれる環境で

体を休めるのも大切ですね

 

なんといっても

今年はここにコロナウイルス対策も

考えないといけないということですから

なんだかもう、

「どないしたらえーねん」

という気持ちでいっぱいですが

 

めげずに、あきらめずに、一緒に乗り切りましょう。

 

コロナも、熱中症も厄介ですが

どちらにも負けない体づくり、健康維持で

手洗い・うがい・消毒・規則正しい生活など

自分にできることを

していきましょう（●＾o＾●）

 

そして楽しむことも忘れずに

 

いつもとは違う夏ですが

色々な意味で意味のあるひとときになればいいなと思います

 

 

 

 

 

 

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